またまたご無沙汰しております。

 

いよいよ花粉がすごいことになって来ましたね!!

そして、ニュースで物騒なウイルスな話が盛り上がっております。

これに関しては、個人的な見解となりますが

対策をしております。

 

それは、、、、

 

プロテインを飲みはじめてみます。

 

前回のお茶の間コンサートでも軽く触れましたが

タンパク質を良く摂取してます。

 

主に鶏肉を食べてるんですが、

とにかく、体調が良いです。

 

どうやら、タンパク質をそれなりに摂取してると

それなりに体調が良くなるみたいです。

摂取しすぎると逆に体調不良になる。。。と言うのはないみたいでして(笑)

とにかくタンパク質を食べます。

※プロテイン=タンパク質と言う意味です。